有時莫名的胸悶、煩躁？
或是發現心中焦慮、不舒服，持續了比預期更久的時間，
甚至影響你的生活品質了嗎？😵‍💫😡😵🤢

邀請您報名自我照顧工作坊~
透過沉浸式工作坊的形式，體驗各種自我照顧的方法，

🌈從中選擇適合自己的、能夠隨時安頓身心的有效方式，
啟動內在修復系統，隨時隨地呵護自己。
成為在學習、家庭、職場、情感等各樣情境中，
都有回到內在照顧自己的能力。

一起來學習安頓自己
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